【神田のパーソナルジム 激安&入会金不要】筋肉に新しい刺激を
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2022/05/21
【神田のパーソナルジム 激安&入会金不要】ベンチプレスはどこを鍛えたいのかがポイント
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2022/01/22
ブログ
どうも！皆さん１
リバースフィットネストレニング担当の川井です！
今回は題名の通りベンチプレスの効かせ方について説明します！
皆さんはジムでベンチプレスを行う際に手の幅は気にしていますか？
これを気にしていないとカッコいい胸にはならないです！
ベーシックなのは肩幅より少し広く均等に握る。
体の成長を見ながら胸の外側が弱いのか、内側が弱いのか。
外側が弱いのなら手の幅を気持ち広めに。内側が弱いのなら手の幅を狭めにしてみてください！
何も意識しないでトレーニングをするのは勿体無いです！
意識こそが体の成長への近道です！
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ＬａｓｔＣｈｅｃｋ 【店名】 株式会社 REVERSE FITNESS 【定休日・営業時間】 完全予約制 不定休 24時間 ☆アクセス 神田駅 徒歩２分 秋葉原駅 徒歩10分 ☆ご予約方法 ・ホームページ問い合わせから ・お電話 ０８０−２８１１−８９１６ にて承っております。 パーソナルトレーナーの役割とは？ 効率的にダイエットを行い、最短ルートでお客様の 目標とする体に仕上げます。 ●クライアント様の主な悩みの声？ ◦年齢を重ねるに当たり太りやすくなった ◦継続してダイエット出来ない。 ◦何を鍛えたらいいのか分からない ◦器具の使い方がわからない ◦足太りを無くししたい ◦満腹のあるダイエットの食事をしたい ◦お酒は毎日飲みたいがダイエットはしたい ◦競技に使えるトレーニングをしたい ◦むくみを改善したい ◦猫背を改善したい ☆神田の株式会社 REVERSE FITNESS は神田駅から徒歩２分の所にあり、非常に通いやすいジムとなっています ☆お客様に安心してご利用いただく為に、完全個室のトレーニングルームとなっています。 ☆経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導により、多くのお客様が継続してご利用して頂いています ☆個人個人にあったトレーニングメニューの作成・栄養指導をしているので目標体系に近づけます。 ☆価格は日本で一番安い価格となっています。多くの方にご利用していただき、トレーニングを好きになる、自分を好きになる事が健康を保つ秘訣だと思い、低価格に設定しています。 少しでも気になった方は、無料体験も行っていますので、御気軽に問い合わせお願いします♪ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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