【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】筋肉を大きくしたいときは太れ!

query_builder 2021/11/24
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どうも!皆さん!


リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!



今日で体重がー12キロになりました!


順調に進んで明日はチートデイなので本当に楽しみで夜は眠れないです!笑



さて!今回は質問にもありました、筋肉を大きくするにはどうしたらいいのかについてお答えします!


これは男性には必読です!


トレーニング初期は筋肉が育つだけなので食事をそこまで気にしなくても大丈夫ですが、トレーニング歴が長くなれば、筋肉の成長は難しくなります!


ではどうしたらいいのか。それは増量です!


筋肉の成長は脂肪も大事になってきます!💪


よくSNSの広告で痩せながら筋肉を大きくするなどありますが、あり得ませんね。



僕も最初太ることには抵抗ありましたが、思い切って増量して、減量すれば、よりカッコイイ体に近づけますよ!


今回は特に男性には必要な情報をお伝えしました!


また何か質問ある方は、問い合わせからお願いします!🙇‍♂️




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