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水分摂取や栄養・トレーニングのことなどを専門的に発信

トレーニングに欠かせない身体づくりのための情報を配信します

身体づくりの専門家による正確な情報を神田から配信することで、皆様のトレーニングの効果がきちんと発揮されるよう励んでいます。栄養指導も行うパーソナルジムとして不足している栄養や積極的に食べるべき食材・献立のご提案などをお伝えしており、ブログでも新しい発見や新しい知識を仕入れていただけるよう豊富な情報を発信しています。また、目的別の正しいトレーニング方法等も掲載しており、スタッフの人柄が表れた文章にて実際の指導の際の雰囲気を掴んでいただける内容になっています。

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    【神田のパーソナルジム 激安&入会金不要】筋...

    2022/02/26
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今回は筋肉がよくつる方の特徴を言いますので、あてはまる方はよく読んでください!💪まず多くの理由の一つは水分不足です!よくト...
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    2022/02/23
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今回は、カロリーについてお話ししたいと思います!何か買う時にカロリーを見る人は沢山いると思います!総カロリーだけをみて判...
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    2022/02/19
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!夏に向けて体を変えたい人は多いと思います!じゃいつやるの?そう今です。よく1ヶ月前からとかすぐに結果を出そうとしている方が...
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    2022/02/14
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今回は弊社特典についてお話しします!日頃の感謝の気持ちを込めて、お客様の紹介で新規お客様がご入会すると豪華商品をプレゼン...
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    2022/02/10
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今回はダイエット失敗する人の特徴を言います!あてはまる人は直したほうがいいです!ダイエット失敗する人の特徴は・・短期間で...
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    2022/02/06
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今回ダイエットの理由の一つ、お腹周りの脂肪を落とすには!についてお話しします!💪前のブログでも軽くお話ししましたが大事なこ...
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    2022/02/03
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今回は外食時に何を食べたら良いのかをご紹介します!やはり外食の時に意識するのは脂質が多いのを避け、タンパク質をとるという...

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  • 【神田のパーソナルジム 激安&入会金不要】1キロ落とすのは大変!?

    query_builder 2022/06/27
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豊富にご用意しているコースでは、オンラインセッションを除いて栄養指導を行っています。栄養は身体づくりに欠かせない物であり、お客様のライフスタイルに合った食事方法で、トレーニングの成果がきちんと現れるようなバランスの取れた食生活を送っていただけるよう努めています。既に周知されている情報もあるかもしれませんが、改めて正しい知識を仕入れていただくことで新しい発見をされる場合もあり、また、聞いたことのない知識であればぜひ日常生活でお役立ていただけるようおすすめしています。

皆様にご参考いただけるよう、セッションの際にお伝えしている栄養に関することや人体に必要な水分に関すること、目的や例を挙げながらの正しいトレーニング方法など身体づくりのための情報を豊富に掲載しています。日常のふとした時に思い出し活用していただくことで、毎日がより良いものとなるようお客様の笑顔を思い浮かべながら配信いたします。