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水分摂取や栄養・トレーニングのことなどを専門的に発信

トレーニングに欠かせない身体づくりのための情報を配信します

身体づくりの専門家による正確な情報を神田から配信することで、皆様のトレーニングの効果がきちんと発揮されるよう励んでいます。栄養指導も行うパーソナルジムとして不足している栄養や積極的に食べるべき食材・献立のご提案などをお伝えしており、ブログでも新しい発見や新しい知識を仕入れていただけるよう豊富な情報を発信しています。また、目的別の正しいトレーニング方法等も掲載しており、スタッフの人柄が表れた文章にて実際の指導の際の雰囲気を掴んでいただける内容になっています。

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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】日本...

    2021/11/30
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今回は弊社の情報について皆さんに共有して行きたいと思います!💪弊社、日頃の皆様のお陰で一周年を迎える事になりました!本当に...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】ファ...

    2021/11/28
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!個人的な話になりますが、首の痛みが増してきました😭いつもは段々と良くなるのですが、今回は日に日に痛くなっていきます😭医者に...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】下半...

    2021/11/27
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!皆さん、筋トレ前のアップはしっかり行いましょう。。先日トレーニング前に懸垂を軽くやっていたのですがアップもしてないからか...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】筋肉...

    2021/11/24
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今日で体重がー12キロになりました!順調に進んで明日はチートデイなので本当に楽しみで夜は眠れないです!笑さて!今回は質問に...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】満腹...

    2021/11/23
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!昨日は少しがっかりな事がありました。。。なんと僕の家の体重計が800g重かったのです!毎日僕は体重計に乗っているのですが、...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】ダイ...

    2021/11/20
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニングニング担当の川井です!僕も減量を開始して、3ヶ月になろうとしていますが、最近は体重が停滞したので、チートデイを入れました!よくお客様からチ...
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    2021/11/17
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!最近様々な業種の方とお話をする機会が増え、非常に良い刺激をもらっています!皆様も多くの人の話を聞くと自分のモチベーション...
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    2021/11/13
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!この間、僕のインスタグラムでコーヒーを爆買いした写真を載っけたのですがこんなに飲むの!?とかコーヒーっていいの!?とか沢...
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    2021/11/11
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今年あと僅かでですね!皆さんの中にも帰省をしたり、ご家族と時間を過ごしたりともう予定も立てている人も多いと思います!僕は...
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    2021/11/09
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今日のニュースでも電車での事件がありましたね・・・本当に身近に起きると思うと怖いですよね。ニュースで電車で怪しい人がいる...
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    2021/11/07
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!減量期真っ最中の僕ですが、よく周りからモチベーションとかどうしているのと聞かれるのですが、体が変わりカッコよくなるのでモ...
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    2021/11/05
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今年もあと僅かで終わります!弊社では仮にお客様が正月もトレーニングをしたいという場合はトレーニングの指導をします!去年も...
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    2021/11/03
    どうも!皆さん!リバースフィットネス  トレーニング担当の川井です!11月に入りましたがまだまだ暖かいですね〜😭まだ半袖、短パンで過ごしている川井です笑僕の地元の山形はもう雪が降っているの...
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    2021/11/01
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!昨日はハロウィンでしたね!皆さんは仮装したり、食事を楽しんだりしましたか?☺️私はいつも通り、鶏胸肉を中心に質素な食事をし...

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    query_builder 2022/06/27
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豊富にご用意しているコースでは、オンラインセッションを除いて栄養指導を行っています。栄養は身体づくりに欠かせない物であり、お客様のライフスタイルに合った食事方法で、トレーニングの成果がきちんと現れるようなバランスの取れた食生活を送っていただけるよう努めています。既に周知されている情報もあるかもしれませんが、改めて正しい知識を仕入れていただくことで新しい発見をされる場合もあり、また、聞いたことのない知識であればぜひ日常生活でお役立ていただけるようおすすめしています。

皆様にご参考いただけるよう、セッションの際にお伝えしている栄養に関することや人体に必要な水分に関すること、目的や例を挙げながらの正しいトレーニング方法など身体づくりのための情報を豊富に掲載しています。日常のふとした時に思い出し活用していただくことで、毎日がより良いものとなるようお客様の笑顔を思い浮かべながら配信いたします。