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水分摂取や栄養・トレーニングのことなどを専門的に発信

トレーニングに欠かせない身体づくりのための情報を配信します

身体づくりの専門家による正確な情報を神田から配信することで、皆様のトレーニングの効果がきちんと発揮されるよう励んでいます。栄養指導も行うパーソナルジムとして不足している栄養や積極的に食べるべき食材・献立のご提案などをお伝えしており、ブログでも新しい発見や新しい知識を仕入れていただけるよう豊富な情報を発信しています。また、目的別の正しいトレーニング方法等も掲載しており、スタッフの人柄が表れた文章にて実際の指導の際の雰囲気を掴んでいただける内容になっています。

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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】仕事...

    2021/10/30
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!減量生活3ヶ月目に突入する私ですが、この減量期に毎日体重計に乗っているのですが、それ次第でその日の気分が大きく変わります笑...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】ダイ...

    2021/10/28
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今回はなぜダイエットに失敗するのか。多くの理由の中の一つを絞って話します!これまで多くのお客様を見てきて、ダイエットの失...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】甘い...

    2021/10/26
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!皆さんダイエット生活順調ですか?😊もし、この中で体重が中々落ちなくて落ち込んでいる人は、徹底的に今の食事、トレーニングを継...
  • REVERSE FITNESS

    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】空腹...

    2021/10/23
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!私減量開始して50日間が経ちました!今のところ、スタート体重90キロから84キロ、ー6キロ落ちました!体の状態を見てです...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】ウエ...

    2021/10/21
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!コロナも落ち着き、飲食店の自担営業も解除され飲み会も多くなる時期だと思います!飲み会はダイエットしてる人でも付き合いもあ...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】減量...

    2021/10/19
    どうも!皆さん!リバースフィットネストレーニング担当の川井です!僕が前からの悩みを皆様に共有します笑それは減量期間に入ると、プライベートで飲み会が増える事です!増量期間はそこまでないので...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】お客...

    2021/10/18
    どうも!皆さん! リバースフィットネス トレーニング担当の川井です! 本日から、寒さが一段と冬に近づいてきました! もう、北海道では雪が降ってるらしいですよ...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】食事...

    2021/10/14
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!個人的な問題のですが、以前までトレーニング時間を1時間以内に終わらせていました!その理由としては、2時間もやると集中力が分...
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    【神田パーソナルジム&ストレッチ】姿勢を気...

    2021/10/12
    どうも!皆さん!リバースフィットネストレーニング担当の川井です!本日から気温が一気に下がりようやく僕に過ごせやすい季節が来ました!私は暑がりでもあり、寒がりでもあるので今日ばもうパーカー...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】何も...

    2021/10/10
    どうも!皆さんリバースフィットネス トレーニング担当の川井です!最近Netflixを見るのですが、前までは韓国映画は少し反抗があったのですが、彼女の影響もあり、いやー面白いですねー笑よくお客様と...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】炭水...

    2021/10/08
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!昨夜の地震皆様大丈夫でしたか?僕の家は23区内にあるのですがそこまで揺れは強くなく、焦りも無かったのですが、テレビを見る...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】ダイ...

    2021/10/06
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!僕も減量を9月からスタートして今日で体重が−3.2キロになりました!前のブログの時にも言いましたが、体重が前日よりも増えたから...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】猫背...

    2021/10/04
    どうも!皆さん!リバースフィットネスの川井です!今日から緊急事態宣言も明けて、普通に会社への出社も多くなると思います!僕は明けたことを忘れていて、出張に向かってた時にやけに人が多くて気付...
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    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】忙し...

    2021/10/03
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です。今日から僕の彼女も弊社でトレーニングをすることになり指導をしてきました!彼女は仕事柄、筋力も必要ってことを気付き僕に相談...
  • REVERSE FITNESS

    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】体重...

    2021/10/01
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!10月も入ったばかりなのにこの台風の雨。。。午前中が出張だったので外出をしていてもー足びちょびちょ☔️雨の日のトレーニングは...

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  • 【神田のパーソナルジム 激安&入会金不要】1キロ落とすのは大変!?

    query_builder 2022/06/27
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    query_builder 2022/06/22
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豊富にご用意しているコースでは、オンラインセッションを除いて栄養指導を行っています。栄養は身体づくりに欠かせない物であり、お客様のライフスタイルに合った食事方法で、トレーニングの成果がきちんと現れるようなバランスの取れた食生活を送っていただけるよう努めています。既に周知されている情報もあるかもしれませんが、改めて正しい知識を仕入れていただくことで新しい発見をされる場合もあり、また、聞いたことのない知識であればぜひ日常生活でお役立ていただけるようおすすめしています。

皆様にご参考いただけるよう、セッションの際にお伝えしている栄養に関することや人体に必要な水分に関すること、目的や例を挙げながらの正しいトレーニング方法など身体づくりのための情報を豊富に掲載しています。日常のふとした時に思い出し活用していただくことで、毎日がより良いものとなるようお客様の笑顔を思い浮かべながら配信いたします。