Blog

水分摂取や栄養・トレーニングのことなどを専門的に発信

トレーニングに欠かせない身体づくりのための情報を配信します

身体づくりの専門家による正確な情報を神田から配信することで、皆様のトレーニングの効果がきちんと発揮されるよう励んでいます。栄養指導も行うパーソナルジムとして不足している栄養や積極的に食べるべき食材・献立のご提案などをお伝えしており、ブログでも新しい発見や新しい知識を仕入れていただけるよう豊富な情報を発信しています。また、目的別の正しいトレーニング方法等も掲載しており、スタッフの人柄が表れた文章にて実際の指導の際の雰囲気を掴んでいただける内容になっています。

  • IMG_0042

    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】ウォ...

    2021/09/29
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!本日も出張トレーニングを行ってきたのですが、ワンちゃんがいるお客様なのですが最近、ワンちゃんと遊んでいるというよりも、ワ...
  • IMG_0028

    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】トレ...

    2021/09/28
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!コロナ の感染者数も減ってきましたが、外食は減量のためできない川井です!こんにちわ!皆さんは外食する時は最低限のルールはし...
  • IMG_0018

    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】お菓...

    2021/09/27
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!最近は涼しい季節になりましたね!皆さんはもう秋服を出しましたか?外に出てる人を見ていると長袖が多いようです!ちなみに僕は...
  • IMG_2374

    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】栄養...

    2021/09/24
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!僕の家では洗濯物を風呂場で乾燥させていたのですが彼女が電気代が高い!と荒れ狂っていたので、今日からしっかりと外に干してる...
  • REVERSE FITNESS

    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】ダイ...

    2021/09/22
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今、私はダーツにハマっております😊理由は大学の頃から趣味でダーツをしていて、辞めていたのですが、先日お客様とダーツの話をし...
  • IMG_2334

    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】トレ...

    2021/09/20
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今日は敬老の日という事で祝日でしたが皆さんはいかがお過ごしでしたか?😊僕は午前中出張トレーニングに行ってきました!祝日にも...
  • REVERSE FITNESS

    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】ダイ...

    2021/09/18
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!前のブログでもお話ししましたが、私9月から減量期に入り、食事の量も少しずつ減らしています!僕は彼女と同棲をしていますが、彼...
  • IMG_2281

    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】筋ト...

    2021/09/15
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今日お客様に、筋トレグッズを家でも置いてトレーニングしてますよ!と言われました!最近多くのお客様が自主的に家でもトレーニ...
  • IMG_2263

    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要!】入...

    2021/09/13
    皆さん!どうも!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!今日は出張サービスに午前中行ってきました!そのお客様は1ヶ月間海外にいかれており、その間はオンラインでの指導をさせて頂きま...
  • IMG_2254

    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】お客...

    2021/09/11
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!つい先日まで肌寒くTシャツでの生活は厳しかったのに、最近は暑くて自転車を漕ぐだけでも汗をかいてします💦温度差によって体調を...
  • IMG_2249

    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】ダイ...

    2021/09/10
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!私減量して10日目になりました!毎日ウォーキングを欠かさずやれています!最近思うのが、何かに熱中する事は、仕事を始めてから...
  • REVERSE FITNESS

    【神田パーソナルジム 激安&入会金不要】弊社...

    2021/09/08
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!ダイエットにコーヒーは大事!皆さん知っていましたか?僕は減量期に入ってコーヒーは必ず摂取しています!コーヒーにはカフェイ...
  • REVERSE FITNESS

    【神田パーソナルジム】【激安】【入会金不要...

    2021/09/07
    どうも!皆さん!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です。最近沢山のお客様が無料体験に来ていただき、誠に有難うございます!🙇‍♂️中にはブログを読んで来てくれる人もいて、本当に嬉しい...
  • REVERSE FITNESS

    【神田パーソナルジム&ストレッチ】弊社オン...

    2021/09/02
    皆さん!どうも!リバースフィットネス トレーニング担当の川井です!最近は雨が続いていますね。。。僕は基本事務所まで雨でも関係なく自転車で通勤しています!それに加えて減量期に突入したので、...
  • IMG_2166 2

    【神田パーソナルジム&ストレッチ】 弊社 出...

    2021/09/01
    皆さん!どうも!リバースフィットネストレーニング担当の川井です!今日は、お客様のお家でトレーニング(出張サービス)をしてきたのですが、お客様が買っているポメラニアンが可愛すぎる件について...

記事検索

NEW

  • 【神田のパーソナルジム 激安&入会金不要】1キロ落とすのは大変!?

    query_builder 2022/06/27
  • 【神田のパーソナルジム 激安&入会金不要】トレーニングのテンポ

    query_builder 2022/06/22
  • 【神田のパーソナルジム 激安&入会金不要】自分自身を褒めよう!

    query_builder 2022/06/15
  • 【神田のパーソナルジム 激安&入会金不要】お知らせ

    query_builder 2022/06/10
  • 【神田のパーソナルジム 激安&入会金不要】腰が痛い時の予防

    query_builder 2022/06/06

CATEGORY

ARCHIVE

豊富にご用意しているコースでは、オンラインセッションを除いて栄養指導を行っています。栄養は身体づくりに欠かせない物であり、お客様のライフスタイルに合った食事方法で、トレーニングの成果がきちんと現れるようなバランスの取れた食生活を送っていただけるよう努めています。既に周知されている情報もあるかもしれませんが、改めて正しい知識を仕入れていただくことで新しい発見をされる場合もあり、また、聞いたことのない知識であればぜひ日常生活でお役立ていただけるようおすすめしています。

皆様にご参考いただけるよう、セッションの際にお伝えしている栄養に関することや人体に必要な水分に関すること、目的や例を挙げながらの正しいトレーニング方法など身体づくりのための情報を豊富に掲載しています。日常のふとした時に思い出し活用していただくことで、毎日がより良いものとなるようお客様の笑顔を思い浮かべながら配信いたします。